Idées d'activités de groupe en maison de retraite

Les activités doivent faire partie intégrante des plans de soins de vos résidents et vous pouvez en faire énormément, de la musique aux jeux-questionnaires en passant par l'art et l'artisanat. 

Voici quelques idées pour vous aider à démarrer…

Musique et son

1.Donner un nom à cette chanson Faire un quiz musical peut être un excellent moyen de déclencher des souvenirs et des souvenirs d'une époque donnée. 

Si les résidents ont du mal à dire ou à rappeler le nom de la chanson, vous pouvez jouer au bingo musical et fournir les mots ou images mentionnés dans les chansons.

2. Lire à voix haute
Passez un après-midi de lecture de récits ou de poèmes avec les résidents. 

Des études ont montré que la lecture pouvait être une activité très agréable, même si la personne atteinte de démence ne pouvait pas se souvenir de toute l'histoire.

3. Chanter en groupe,
Réunir tout le monde pour chanter des chansons et des airs classiques . 

Choisissez ceux qui résonneront le plus auprès de vos résidents (commencez par réfléchir à quelle époque ils auraient grandi). 

Idéalement, choisissez des chansons à partir de leur adolescence et de leur vingtaine. 

Vous pouvez généralement trouver les mots pour les chansons en ligne, alors imprimez des feuilles que les gens peuvent suivre s'ils ne les connaissent pas..

Artisanat

4. La pâte à modeler .
Organisez un concours pour voir qui peut créer les objets ou les personnages les plus réalistes. 

La simple action de la pâte à rouler est idéale pour ceux qui ont des problèmes de dextérité et peut être très thérapeutique.

5.Faire des cartes Faire ses propres cartes peut être une activité très agréable: pliez un morceau de carte A4 en deux puis assurez-vous de disposer de nombreux supports prêts à être décorés. 

Par exemple, utilisez de vieux magazines sur la faune, du papier-cadeau ou du papier peint pour créer un collage, sortez les peintures, les crayons de couleur, le papier de soie et les autocollants. 

Vous pouvez également utiliser des objets plus petits pour coller sur le devant, tels que des boutons et des rubans.

6. Scrapbooking
Cela peut être une excellente activité pour stimuler la réminiscence et pour fournir aux résidents quelque chose à faire. 

Donnez à chaque résident son propre album et encouragez-le ensuite à coller des photos et des images qui lui rappellent sa vie. 

Cela peut également être un outil très utile pour aider les soignants à mieux connaître les personnes à la maison.

Puzzles et jeux

7. Les puzzles peuvent constituer une activité idéale en petit groupe.

Elles conviennent parfaitement à deux à quatre personnes, en particulier si le puzzle est relativement grand et contient un nombre raisonnable de pièces. 

Une des meilleures choses à propos des puzzles est leur polyvalence. 

Pour les démences bénignes ou à un stade précoce, un puzzle en 3D pourrait être très absorbant, tandis que plus tard, un puzzle de 24 pièces pourrait être plus approprié. 

Les casse-tête les plus simples avec 13 pièces sont un bon choix pour ceux dont l'état est plus avancé . 

8. Jeux de société
Les résidents peuvent toujours profiter de certains jeux de société, en fonction de leur état. 

Les jeux traditionnels tels que le grand tirage au scrabble, les jeux de cartes  ou les dominos peuvent aussi être agréables. 

9. Jeux de jardin et de sol
Qu'il soit sec ou sec à l'extérieur, les jeux de jardin et de sol peuvent être une activité intéressante dans une maison de retraite si vous en avez la place. Les jeux de quilles, de pétanque, de fer à cheval et de lancer de bagues sont excellents, car ils peuvent être joués en position assise. Idéal si vos résidents ne sont pas aussi mobiles.

Exercice

10. Cours d’exercice

L’exercice est essentiel pour stimuler l’humeur, améliorer la force et rendre les résidents plus heureux et plus contents. 

Il existe de nombreux DVD d’exercices et de l’équipement pour aider les personnes âgées à rester en forme, mais vous pouvez également vous adresser à un physique qualifié, capable d’organiser des cours pour les moins mobiles.  

11. Danse
La brillance de la danse en tant qu'exercice pour les personnes âgées réside dans sa capacité à réunir le mouvement et la musique en une seule activité. 

Il a le pouvoir de stimuler la réminiscence et il est prouvé qu'il améliore l'équilibre et les capacités cognitives (selon une étude suédoise). 

Ne vous inquiétez pas trop pour connaître les étapes correctes, choisissez simplement une musique adaptée à la danse que les résidents apprécieront et bougeront!

12. Marcher
Si votre maison de retraite dispose d’un jardin, encouragez les résidents à sortir et à l’air frais chaque jour. Il est important de disposer d'un jardin thérapeutique , facile à déplacer pour les personnes à mobilité réduite, qui possède des points de repos et d'intérêt et qui est fermé afin que les résidents qui aiment marcher et explorer restent en sécurité.

Sensoriel

13. Organisez un concours de dégustation à l'aveugle
Choisissez des aliments distinctifs susceptibles de déclencher des souvenirs , au chocolat, à la fraise - et voyez si les résidents peuvent déterminer ce qu'ils ont dans la bouchequand ils auront les yeux bandés. 

Ensuite, demandez-leur de partager leurs expériences de consommation de ces aliments.

14. Devinez le bruit des oiseaux et animaux
Utilisez YouTube pour rechercher les appels de différents oiseaux (natifs et étrangers) et voir si vos résidents peuvent deviner quel oiseau . 

Vous pouvez le faire pour toute une gamme d’animaux et même jouer au bingo .

15. Faites un sac porte-bonheur
Créez un grand sac-poubelle porte-bonheur, remplissez-le d'objets sensoriels et de souvenirs, puis encouragez les résidents à plonger leurs mains dans un objet qu'ils pourront toucher en toute sécurité et qui pourrait également déclencher de bons souvenirs. .

Relaxation

16. Massages des mains
Recevoir un massage des mains peut être extrêmement relaxant et convient particulièrement bien aux femmes résidantes (bien que les hommes puissent en profiter aussi). Si le temps le permet, il peut s'agir d'un service de manucure.

Vous pouvez également faire appel à un technicien professionnel pour les ongles.

17. Yoga assis

Le yoga est une activité fantastique pour améliorer la force et la souplesse et aider à détendre l'esprit. 

Si vos résidents ne sont pas particulièrement mobiles, il existe des postures de yoga adaptées qui peuvent être effectuées depuis le confort d'une chaise. 

Nous vous recommandons de faire appel à un professeur de yoga professionnel pour vous aider à organiser ces sessions.

18. Méditation
La beauté de la méditation réside dans le fait qu'elle est facile à faire et accessible à tous. 

Essayez de rechercher des méditations guidées sur YouTube pour trouver de l'inspiration ou pour jouer avec vos résidents. 

La méditation pourrait être particulièrement utile en soirée pour aider les gens à se détendre avant d'aller se coucher.

les tâches

19. Plier le linge
Ne vous sentez pas coupable de donner aux résidents une tâche à accomplir. 

Beaucoup auront travaillé toute leur vie et apprécieront la perspective de trouver un emploi et de se sentir utiles. 

Quelque chose comme le pliage de la lessive peut donner un sens qui pourrait aider à améliorer leur humeur et leur confiance en soi.

20. Poser la table
Encore une fois, cela peut être une tâche agréable pour une personne atteinte de démence. 

S'ils ont des couteaux et des fourchettes confus et ont besoin d'un peu d'aide, envisagez de vous procurer des sets de table qui indiquent clairement où les couverts doivent être placés .

Alternativement, ils peuvent vouloir aider à nettoyer ou à faire la vaisselle.

Emilie Martin 

Aide médicaux psychologique

Animatrice en EHPAD

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Date de dernière mise à jour : 24/01/2020

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