Activités thérapeutiques de réminiscence

La thérapie de la mémoire aide les personnes âgées atteintes de démence

Réminiscence, c'est quand quelqu'un partage des souvenirs du passé. 

Généralement, avec la maladie d’Alzheimer et la démence, les personnes perdent d’abord la mémoire à court terme, mais sont toujours capables de se rappeler des souvenirs plus anciens.

L'objectif de la thérapie de réminiscence est d'aider les personnes âgées atteintes de démence à se sentir valorisées, satisfaites et en paix. 

Cela ne peut pas inverser ni arrêter la progression de la démence, mais la réduction du stress et les sentiments positifs peuvent améliorer l'humeur de votre aîné, réduire son agitation et minimiser les comportements difficiles tels que l' errance .

Nous vous proposons 4 suggestions d’activités pour aider votre adulte plus âgé à se remémorer ses souvenirs du passé d’une manière agréable et détendue.

 

Avantages de la thérapie de réminiscence dans la démence

La réminiscence peut donner aux personnes âgées atteintes de démence un sentiment de réussite et de confiance en elles-mêmes, car elles sont encore capables de le faire. Cela leur donne l'occasion de parler et de partager quelque chose de significatif plutôt que de simplement écouter.

Parler de bons souvenirs du passé apporte aussi de la joie, ce qui est particulièrement utile si votre adulte a des difficultés avec la vie quotidienne - cela les aide à faire face au stress.

Réfléchir ne revient pas à demander à quelqu'un de se souvenir de quelque chose du passé.

Se souvenir de quelque chose de spécifique, même il y a longtemps, peut être stressant pour une personne atteinte de démence, car elle risque de se sentir sous pression ou d'être mise sur la sellette. 

En revanche, quand un souvenir agréable flotte et qu'il le partage avec vous, ils se sentent bien.

Par exemple, il se peut que votre aînée ne se souvienne pas tout de suite lorsque vous posez une question simple, telle que «Où avez-vous grandi?». Mais si vous parcourez de vieilles photographies, ils peuvent dire spontanément: «Regardez, voici ma maison. 

Tous les samedis, ma mère préparait mes biscuits préférés: des pépites de chocolat. Ils étaient si bons. "

Que faire si la réminiscence évoque des souvenirs douloureux

On ne sait jamais quels souvenirs vont se rappeler des souvenirs du passé. Parfois, un souvenir douloureux ou malheureux fera surface. 

Ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose, mais vous devrez y répondre avec gentillesse et compréhension.

Vous connaissez mieux votre aînée, alors si cela se produit, vous saurez mieux s'il est préférable d'écouter et d'offrir un soutien afin qu'elle se sente mieux en racontant l'histoire ou s'il est plus sage de la guider avec bonté vers un souvenir plus heureux. ne restera pas coincé dans un état de tristesse et de détresse.

Comment réussir un atelier de réminiscence

Le but des activités de réminiscence est de passer du temps ensemble et de préparer le terrain pour que votre aîné ait la possibilité de parler de tous les souvenirs qui s’évoquent.

Pour de meilleurs résultats, planifiez le moment de la journée où ils sont le plus intéressés par les activités, peut-être plus tôt dans la journée. 

Choisissez un endroit calme et confortable où ils pourront vous entendre et bien vous voir.

Si votre aînée ne se souvient d'aucun souvenir pendant l'activité, tout va bien, rien ne lui est venu à l'esprit à ce moment-là. 

Vous pouvez faire des commentaires sur vous-même qui pourraient les aider à garder un souvenir (comme «Cela me rappelle d'aller danser»), mais il n'est pas nécessaire de faire pression sur eux.

 Avec ou sans réminiscences, ils apprécieront toujours ces activités.

4 activités de thérapie de réminiscence

Les souvenirs peuvent être associés à différentes parties du cerveau, il est donc utile d'essayer des activités qui stimulent différents sens. 

C'est le moment d'utiliser votre imagination et de faire preuve de créativité.

1. Écoutez leur musique préférée

La musique aide les gens à se remémorer et à comprendre leurs émotions et leurs expériences passées. 

C'est pourquoi il est souvent recommandé aux personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer ou de démence . 

La musique peut même atteindre les personnes âgées atteintes de démence très avancée .

Vous pouvez jouer leurs chansons préférées , chanter un peu ou jouer de la musique avec des instruments simples comme des shakers , des cloches , des tambourins ou un tambour de bricolage .

2. Regardez à travers des photos ou des souvenirs 
Les images ou les souvenirs qui ramènent des souvenirs sont un autre excellent moyen de faire des souvenirs. 

Les photos de famille, d'amis et les événements importants de la vie sont toujours de bons choix.

Les photos de choses qui leur rappellent leurs loisirs préférés sont également excellentes. 

Par exemple, une personne qui aime jardiner pourrait aimer regarder un magazine de jardinage ou un catalogue de plantes. 

Quelqu'un qui a aimé cuisiner pourrait aimer un magazine gastronomique avec de belles photos de nourriture. Il en va de même pour les sports, l’artisanat, les événements historiques, etc.

3. Sentez les odeurs familières et goûtez les aliments préférés.
L'odorat est un moyen puissant d'accéder aux souvenirs. 

Vous pouvez créer des cartes ou des pots à odeur rappelant les aliments préférés (utilisez des épices) ou un endroit comme une pinède près de la maison de votre enfance (utilisez des aiguilles de pin fraîches ou des bâtons parfumés au pin ).

Le goût est un autre moyen d'évoquer de bons souvenirs. 

Peut-être qu'ils ont toujours fait un plat spécial pour les fêtes de Noël - vous pouvez le préparer pour eux et vous évoquer des souvenirs tout en mangeant ensemble. 

Ou peut-être que vous pourriez recréer un casse-croûte préféré qu'ils ont fait pour vous comme un festin quand vous étiez jeune.

4. Profitez d'activités tactiles comme la peinture, la poterie ou d'autres objets d'artisanat 
Touch peut également rappeler le passé à quelqu'un. 

Les activités tactiles familières telles que le dessin, la peinture, la poterie, le tricot, la couture et autres travaux manuels peuvent faire revivre de vieux souvenirs. 

Même s'ils ne peuvent plus participer à ces passe-temps, toucher des pinceaux, faire des aquarelles tourbillonnantes, gribouiller à la craie, serrer des fils ou jouer avec des tissus peut évoquer des souvenirs intenses.

Une autre façon d'utiliser le toucher consiste à utiliser des objets. 

Peut-être que porter ou manipuler des bijoux ou des accessoires préférés (comme une montre ou un collier) ferait revivre des souvenirs d'événements marquants de la vie. 

Une autre idée serait de faire ressortir un vêtement important (par exemple une robe ou un costume) qu’ils utilisent pour aimer ou porter lors d’événements importants.

 

Les souvenirs sont un autre moyen de communiquer avec les personnes âgées atteintes de la maladie d'Alzheimer ou de la démence. 

Ces idées d'activités sont amusantes et ont l'avantage supplémentaire de stimuler des souvenirs et une conversation enrichissante.

Bien sûr, tout le monde est différent et certaines personnes pourraient ne pas répondre en se rappelant de bons souvenirs. 

Mais ce sont des moyens sûrs et peu coûteux de stimuler l’humeur et de réduire l’anxiété. 

C'est une excellente technique à avoir dans votre boîte à outils et une expérience à expérimenter.

Emilie Martin

Animatrice EHPAD

Aide médicaux psychologique

https://dailycaring.com/4-ways-reminiscence-therapy-for-dementia-brings-joy-to-seniors/

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