Analyse transactionnelle, concepts et outils
Concept qui relève de la psychanalyse. Éric Berne à travailler sur deux concepts : la relation et la communication
I – Les états du moi
Parents : les valeurs, les règles, les devoirs et les interdits
⇒Domaine de la morale, du jugement, des règles
⇒Comportements du parent :
- Normatifs, parfois tyranniques
- Normatif, parfois protecteur
Adulte : les faits, la réalité, la neutralité
⇒Domaine de la réalité, l’objectivité
⇒Comportements de l’adulte
- L’analyse
- La déduction
- Le calcul
- Les hypothèses
Enfant : les émotions, les sentiments, l’affectivité
⇒Domaine de l’émotion, de l’affectif
⇒Les comportements de l’enfant :
- La soumission
- La rébellion
- La ruse
- La spontanéité
II – Les transactions
Les différents types de transactions
? Simple et complémentaires : « Quelle heure est-il ? Il est 18 heures »
? Simple croisée : « A quelle date viens-tu me voir ? Tu vas m’en vouloir si je ne viens pas ? »
Caché ou à double fond : « Tu veux venir prendre un dernier verre chez moi ? »
Concept de :
V = Visuel
A = Auditif
K = Kinesthésique (toucher)
O = Objectif
G = Gustatif
III – Les conditions de vie
⇒je suis OK+ , les autres sont OK+ OK+ (la + adaptée, la positive attitude)
⇒Je suis OK-, les autres sont OK+ (La seule façon de s’en sortir = la négociation)
⇒Je suis OK-, les autres OK- (attitude négative absolue)
⇒Je suis OK+ , les autres OK- (négociation = suicide, dépression, burn out)
La position +/+ : je me respecte et je vous respecte tel que vous êtes, j’ai conscience de ma valeur et de la vôtre = nous sommes égaux. Cela implique que je considère ce que vous me dîtes, que je vous parle d’une manière adulte, que j’envisage notre rapport sous l’angle de la coopération et du partage
La position -/+ : C’est une position qui ne se traduit pas une dévalorisation de soi, l’autre ou les autres sont beaucoup mieux que moi, ils y arrivent mieux, ils sont heureux et je ne le suis jamais, c’est une position dépressive que Gysa Jaoui résume ainsi : « je ne vaux pas grand-chose, n’importe qui vaut mieux que moi »
La position +/- : ici je pense que je vaux mieux que toi/les autres, cela se manifeste de 2 façon différente : soit j’envisage l’autre de manière condescendante = « mon pauvre, tu n’es pas capable d’y arriver, laisse je vais le faire », soit je l’envisage d’une manière hautaine voire agressive « T’es un incapable, pousse-toi de là que je le fasse » ou « T’es trop nul, fais comme je te dit et pas autrement » C’est une position de dévalorisation ou de domination, d’ignorance vis-à-vis de l’autre
La position -/- : ou selon Gysa Jaoui « Je ne vaux rien et vous non plus », peut être la position adaptée par un enfant dont les parents lui ont comprendre qu’il n’était pas le bienvenu, qui a grandit dans un milieu difficile et qui n’attend rien de personne. Il a une image de lui-même et du monde négatif. A l’extrême, ce type de position peut amener vers le suicide ou l’asile.
Seul la position OK/OK permet la communication il est possible de travailler ces positions.
L’important c’est ce qui est compris, pas ce que je dis. Toujours partir de la réaction de mes interlocuteurs.
Quels sont nos besoins de bases ? :
⇒La soif de structure : besoin d’avoir des limites
⇒La soif de stimulation : besoin de « nourrir » ses cinq sens, de se sentir en contact du monde et de la vie. Il faut être motivé
⇒La soif de reconnaissance : besoin de se sentir reconnu et compris par l’autre
Quels sont les différents types de signes de reconnaissance ? :
Un signe de reconnaissance peut être :
⇒Verbal / Non verbal
⇒Positif / Négatif
⇒Conditionnel (concerne le « faire ») / Inconditionnel (concerne « l’être »)
⇒Directe / Indirecte Qu’est-ce qu’un jeu psychologique ?
Échange entre deux ou plusieurs personnes dont le but réel pour chacun n’est pas la poursuite de la discussion au niveau de ce qui est mais de ce qui est dit et qui ne s’entend pas
Autres concepts :
⇒Les méconnaissances
⇒La passivité
⇒La symbiose
⇒Le scénario
⇒L’autonomie
Sultan julien
formateur IFSI
Souce : dunod Panula Luvin : l’éloge de la paresse