Dans cette vidéo pédagogique et divertissante, vous allez revoir les normes vitales essentielles (pouls, fréquence respiratoire, tension artérielle, saturation en oxygène, température)… en mode fun !
Vous découvrirez :
- pourquoi ces constantes sont le socle de toute surveillance en soins ;
- les valeurs normales chez l’adulte : par exemple pouls 60-100 bpm, fréquence respiratoire 12-20 rpm, tension artérielle ≈120/80 mmHg, saturation ≥ 95 % ;
- comment repérer les écarts et les signes de vigilance : tachycardie, bradypnée, hypotension, hypoxémie, fièvre ;
des astuces mémotechniques et une approche ludique pour mieux retenir toutes ces données indispensables.
À la fin de cette vidéo, vous serez capable de citer les normes vitales de base, de reconnaître rapidement une alerte vitale, et de renforcer votre confiance lors des transmissions ou des suivis de patient.
✅ Astuce bonus : après visionnage, créez une petite carte mémoire (ex : « Pouls normal : 60-100 bpm », « FR normale : 12-20/min ») et placez-la dans votre carnet de stage. Testez-vous chaque jour sur une constante.
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