Mettre en place des ateliers mémoire auprès des personnes âgées

Introduction

Les ateliers mémoire s’inscrivent dans une démarche d’accompagnement global de la personne âgée. Ils ne se limitent pas à des exercices cognitifs, mais reposent avant tout sur une posture humaine, une qualité de relation et une approche individualisée.

Ce document propose une méthodologie claire pour concevoir et animer des ateliers mémoire, ainsi que des fiches d’activités adaptées à la réalité du terrain, en institution comme à domicile.

1. Techniques de mise en place des ateliers mémoire

1.1 Une approche centrée sur la personne

L’atelier mémoire doit être construit « au plus proche de » la personne âgée. Cela implique de prendre en compte :

• Son histoire de vie
• Ses habitudes et son environnement
• Sa personnalité
• Ses envies et ses choix
• Ses capacités cognitives et physiques

L’objectif n’est pas la performance, mais le maintien des capacités, le plaisir et la valorisation.

1.2 L’importance de la relation et de la bienveillance

La qualité de l’atelier repose avant tout sur la posture du professionnel :

• Adopter une attitude bienveillante et non jugeante
• Valoriser chaque participation
• Respecter le rythme de chacun
• Encourager sans mettre en échec
• Favoriser un climat de confiance et de sécurité

1.3 Adapter le cadre de l’atelier

Le cadre doit être rassurant et structurant :

• Lieu calme, sans distraction excessive
• Durée adaptée (20 à 45 minutes selon les capacités)
• Petit groupe ou individuel selon les besoins
• Rituels (accueil, présentation, clôture)

1.4 Individualisation des objectifs

Chaque participant doit avoir des objectifs personnalisés :

• Stimuler la mémoire immédiate
• Maintenir la mémoire autobiographique
• Favoriser l’attention et la concentration
• Renforcer l’estime de soi

Des objectifs collectifs peuvent également être définis :

• Créer du lien social
• Encourager les échanges
• Partager des souvenirs communs

2. Les fiches d’activités mémoire

Les fiches d’activités proposent des séances concrètes, ancrées dans la vie quotidienne, afin de donner du sens aux exercices et favoriser l’implication des participants.

2.1 Principes de construction d’une fiche activité

• Objectif clair (individuel et collectif)
• Matériel simple et accessible
• Consignes adaptées
• Possibilité d’adaptation selon les capacités
• Lien avec le vécu de la personne

Fiche activité n°1 : Se souvenir des objets du quotidien

Objectif : Stimuler la mémoire à court terme et l’attention

Public : Personnes âgées avec troubles cognitifs légers à modérés

Matériel :

• 5 à 10 objets du quotidien (clé, cuillère, brosse, montre…)

Déroulement :

1. Présenter les objets sur une table
2. Laisser observer pendant 1 minute
3. Cacher les objets
4. Demander de citer les objets vus

Adaptations :

• Réduire le nombre d’objets
• Donner des indices
• Utiliser des objets familiers à la personne

Objectif individuel : Se rappeler au moins un objet

Objectif collectif : Encourager l’entraide et les échanges

Fiche activité n°2 : La mémoire autobiographique

Objectif : Stimuler la mémoire à long terme et valoriser l’identité

Matériel :

• Photos anciennes
• Musique d’époque
• Objets souvenirs

Déroulement :

1. Présenter un support (photo ou musique)
2. Inviter la personne à raconter un souvenir
3. Relancer avec des questions ouvertes

Adaptations :

• Respecter les émotions
• Ne pas insister en cas de difficulté

Objectif individuel : Exprimer un souvenir personnel

Objectif collectif : Favoriser l’écoute et le partage

Fiche activité n°3 : Jeux de mémoire dans la vie quotidienne

Objectif : Maintenir les capacités cognitives dans un contexte concret

Exemples :

• Faire une liste de courses
• Se souvenir d’une recette
• Associer des objets à leur fonction

Déroulement :

1. Proposer une situation réelle
2. Stimuler la réflexion
3. Accompagner sans corriger immédiatement

Objectif individuel : Participer activement

Objectif collectif : Renforcer le sentiment d’utilité

Conclusion

Les ateliers mémoire ne doivent pas être standardisés. Leur efficacité repose sur leur capacité à s’adapter à chaque individu, dans une logique de respect, de valorisation et de maintien du lien social.

L’animateur ou le thérapeute joue un rôle central : il ne transmet pas seulement des exercices, il crée un espace de confiance où la personne âgée peut s’exprimer, se souvenir et exister pleinement.

Public concerné

Ce document s’adresse :

• Aux thérapeutes
• Aux animateurs en institution ou à domicile
• Aux organismes de formation
• À toute personne impliquée dans l’accompagnement des personnes âgées

Emilie Martin

Animatrice EHPAD