La PRAP protège autant le soignant que le patient. Les accidents dorso-lombaires sont la première cause d'arrêt de travail en soins infirmiers. Maîtriser les bons gestes dès la formation, c'est préserver ta carrière.
Les 5 principes fondamentaux
1
Dos plat - ne jamais arrondir le dos · Garder la colonne droite en toutes circonstances
2
Fléchir les genoux - s'accroupir plutôt que se pencher · Les jambes font le travail, pas le dos
3
Charge près du corps - plus la charge est éloignée du corps, plus le levier sollicite le dos
4
Jamais seul(e) - ne jamais déplacer seul(e) une personne qui ne peut pas participer · Appeler un collègue ou utiliser le matériel
5
Utiliser le matériel d'aide - planche de transfert, ceinture de marche, lève-personne, drap de glisse · Ils sont là pour ça
Avant chaque mobilisation : évaluer
Quelles sont les capacités motrices de la personne ? Y a-t-il des douleurs ? Des dispositifs médicaux à protéger (sonde, perfusion) ? De combien de personnes ai-je besoin ? Quel matériel utiliser ?
À retenir : Ces règles protègent autant le patient que toi. Un geste de manutention incorrect peut blesser le dos du soignant ET la personne aidée. La bonne technique, c'est une protection pour deux.
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