Chromothérapie en EHPAD : utilité des couleurs

L’utilisation des couleurs dans les pratiques ou dans l’aménagement des lieux, comme solution « prothétique », peut participer à l’amélioration du cadre de vie et favoriser les repères des résidents, en particulier les personnes âgées présentant des déficits cognitifs

Au-delà des aspects physiologiques, la couleur revêt une dimension psychologique ; elle est à la fois reliée à l’éducation, l’expérience, la culture, la mémoire

Les couleurs et l’avancée en âge

Avec le vieillissement, le cristallin perd une partie de son élasticité et des capacités de focalisation. La presbytie se développe avec l’âge. Par ailleurs, la fréquence des cataractes augmente avec l’âge. Le trouble causé par le jaunissement du cristallin entraîne une réduction de la quantité de lumière atteignant la rétine, ce qui fausse les couleurs et rend plus difficile la vision et la perception précise des objets

Les couleurs et les déficits cognitifs

Les résidents en institution présentant des déficits cognitifs ne peuvent pas comprendre des informations qui demandent une bonne mémoire. Cependant, ils peuvent nommer et reconnaitre les couleurs, surtout lorsqu’il s’agit des couleurs primaires : rouge, vert, jaune et bleu.

L’utilisation de couleurs ou de logos signifiant pour les résidents les aident à se repérer, d’autant plus facilement qu’ils sont personnalisés. Par exemple, un ancien maréchal-ferrant reconnait un « fer à cheval » posé sur sa porte, sous son nom. Ce repérage, lui permet de rester en contact avec son identité et sa personnalité.

Par exemple, afin d’identifier les toilettes et ainsi de diminuer l’incontinence, la couleur des portes des toilettes est différente de celles des murs environnants. Cette couleur des portes des toilettes est identique dans tout l’établissement

Les couleurs et leurs effets en animation

Tableau de repères sur les caractères psychologiques, les effets psychologiques et les effets physiologiques associés aux couleurs.

Couleur	Caractère psychologique	Effets psychologiques	Effets physiologiques	Remarques
ROUGE	Vigoureux, impulsif, sympathique.	Couleur de la vitalité et de l’action. Stimule l’agressivité. Influence l’humeur et crée des réactions émotionnelles. Donne une sensation de chaleur.	Non renseigné.	Le rouge est important en chromothérapie. La sensation de chaleur est principalement psychologique.
ORANGE	Sociable, aimable.	Stimulant, porte à la joie. Stimule la créativité et donne une impression de bien-être.	Stimule l’appétit, la digestion et l’émotivité.	À utiliser à dose modérée, comme le rouge, ou en alternance avec d’autres couleurs.
JAUNE	Idéaliste, philosophe.	Favorise la bonne humeur, la gaieté et la joie. Stimulant intellectuel.	Stimule l’œil. Peut calmer certains nerveux. Stimule l’émotivité.	Non renseigné.
VERT	Compréhensif, confiant, tolérant.	Reposant. Calme l’esprit. Favorise la patience.	Calme l’excitation. Couleur sédative. Abaisse la pression sanguine. Peut soulager migraines, névralgies et insomnies.	Modère un éclairage solaire trop vif.
BLEU	Conservateur, sérieux.	Inspire la paix et l’introspection. Couleur calmante. Peut favoriser l’idéation et l’euphorie.	Ralentit certaines fonctions physiologiques : tension musculaire, pression sanguine, pouls et rythme respiratoire. Modère l’appétit.	L’effet de couleur froide est psychologique.
VIOLET	Calmant, frais, digne et profond.	Non renseigné.	Agit sur le cœur, les poumons et les vaisseaux sanguins. Accroît la résistance des tissus.	Une lumière améthyste associe l’effet stimulant du rouge et tonique du bleu.
POURPRE	Triomphant, précieux, mystérieux.	Calme, mélancolique.	Effet légèrement calmant.	Non renseigné.
ROSE	Romantique, tonique.	Stimule légèrement. Calme.	Effet calmant sur les personnes agitées.	Non renseigné.
BRUN	Conservateur, triste.	Peut produire une impression dépressive s’il est utilisé seul ou à forte dose. Repose en touches légères.	Endort.	À utiliser avec précaution, de préférence associé au jaune ou à l’orangé.
NOIR	Non renseigné.	Employé seul, il peut être déprimant.	Non renseigné.	Utile pour créer des contrastes.

Ce tableau peut servir de support pédagogique pour réfléchir au choix des couleurs dans les espaces de vie, les ateliers d’animation, les supports visuels ou les activités proposées en établissement.

Source : Racle G., La Pédagogie interactive, Éditions Retz, Paris, 1980.

Source complémentaire : Analyse documentaire relative à la recommandation de bonnes pratiques professionnelles — consultée le 11/07/2013.

Menu Animation

Gym sénior : renforcer les muscles du dos

Exercice de gym sénior pour renforcer les muscles de l'épaule et du dos : programme adapté aux personnes âgées en maison de retraite.

Exercices d'étirement pour séniors

Exercices d'étirement pour séniors : comment s'échauffer les muscles pendant 5 à 15 minutes avant toute activité physique en maison de retraite.

Gym sénior : exercices de flexibilité

Exercices de flexibilité pour séniors : étirer la hanche et les muscles de la cuisse intérieure en toute sécurité en maison de retraite.

Gym sénior : exercices d'équilibre

Exercices d'équilibre pour séniors adaptés au quotidien : à pratiquer même en attendant le bus ou debout dans une file d'attente.

Gym senior exercices de bases

Exercices de base pour séniors : peu importe l'âge ou les antécédents médicaux, intégrer l'activité physique dans la routine quotidienne est essentiel.

Projet d'animation pour personnes âgées

Projet d'animation pour personnes âgées en maison de retraite : quelques idées d'animations adaptées pour enrichir le quotidien des résidents en EHPAD.

10 activités stimulantes pour la maladie d'Alzheimer

Rester impliqué avec une personne atteinte d'Alzheimer tout au long de la maladie : 10 activités stimulantes pour maintenir le lien et la qualité de vie.

Créer des environnements positifs pour la maladie d'Alzheimer

Comment les environnements positifs influencent considérablement la maladie d'Alzheimer : conseils pratiques pour aménager les espaces en EHPAD.

L'effet thérapeutique du jardinage

Bienfaits du jardinage pour les personnes âgées atteintes d'Alzheimer et de démence : une activité thérapeutique à intégrer dans les EHPAD et résidences

14 idées d'activités cuisine en maison de retraite

14 idées d'activités de cuisine pour les résidents des maisons de retraite : ateliers culinaires adaptés pour stimuler les sens et créer de la convivialité.

Stimulation multi-sensorielle personnes atteintes de démence

Stimuler les sens des personnes atteintes de démence améliore l'humeur, la socialisation et le fonctionnement cognitif : guide pratique en EHPAD

Activités de coloration pour adultes atteints d'Alzheimer

Activités de coloration adaptées aux adultes atteints d'Alzheimer et de démence : bienfaits thérapeutiques et conseils pratiques en maison de retraite.

Entraînement cérébral : pays et drapeaux

Exercice d'entraînement cérébral pour séniors : relier les pays et leurs drapeaux pour stimuler la mémoire et les fonctions cognitives en EHPAD.

Entraînement cérébral : lire l'heure

Jeu de mémoire pour séniors : lire l'heure comme exercice d'entraînement cérébral adapté aux personnes âgées en maison de retraite.

Entraînement cérébral : classer par saison

Exercice cérébral pour séniors : ranger des images selon la saison correspondante pour stimuler la mémoire et l'orientation temporelle en EHPAD.

Entraînement cérébral : Présidents de la Ve République

Retrouvez les noms des Présidents de la Ve République : exercice d'entraînement cérébral et de mémoire adapté aux personnes âgées en EHPAD.

Activités récréatives pour un enfant trisomique

Idées d'activités récréatives adaptées aux enfants trisomiques : ressources pratiques pour stimuler le développement et favoriser l'épanouissement.

20 idées d'animation pour personnes malvoyantes

20 idées d'animation et de loisirs adaptés aux personnes malvoyantes en EHPAD ou à domicile : activités sensorielles et stimulantes accessibles à tous.

Atelier : organiser un parcours des 5 sens

Comment organiser un parcours des 5 sens en EHPAD avec fruits et légumes : atelier sensoriel stimulant pour les personnes âgées en maison de retraite.

Fabriquer et animer un loto tactile

Comment fabriquer et animer un loto tactile en EHPAD : atelier sensoriel adapté aux personnes âgées pour stimuler le toucher et la reconnaissance.