1. Le "Bon Ajustement" (Règle des 3 points)
Hauteur : Le haut de la canne arrive au pli du poignet (bras ballants) ou au niveau de la hanche (grand trochanter).
Angle du coude : Une flexion naturelle de 15° à 30° est nécessaire pour avoir de la force sans se fatiguer.
Stabilité : Toujours vérifier les embouts en caoutchouc (non usés).
2. La Marche (La technique du "Lego")
Le secret est la coordination. Rappelez-vous cette séquence :
Position de départ : Canne tenue du côté VALIDE (fort).
Le pas : Avancer la canne et la jambe faible en même temps.
La propulsion : Avancer la jambe forte en dernier.
Note pour l'aide-soignante : Placez-vous toujours du côté faible du patient pour parer une éventuelle perte d'équilibre.
3. Transferts (Chaise ↔ Debout)
Action . Technique Clé
S'asseoir Reculer jusqu'à sentir la chaise derrière les jambes. Utiliser les accoudoirs, pas la canne, pour descendre.
Se lever Canne côté fort. S'appuyer d'une main sur la canne et de l'autre sur l'accoudoir. Pousser sur la jambe solide
Erreur courante à surveiller
Beaucoup de patients ont tendance à vouloir mettre la canne du côté de la jambe qui fait mal. Il faut leur expliquer que la canne sert à remplacer le soutien que la jambe faible ne peut plus offrir ; elle doit donc travailler en équipe avec la jambe forte.
Hugo Jendel
Kinésythérapeute
