Exercice la friction hydro-alcoolique des mains

Voici une fiche de révision claire et mémorisable sur la friction hydro-alcoolique (FHA) des mains :

Friction Hydro-Alcoolique (FHA)

But

Éliminer la flore transitoire.

Limiter la transmission croisée.

⚠️ Modalités

Mains sèches et visiblement propres.

Prendre une dose suffisante pour recouvrir mains + poignets.

Frictionner jusqu’au séchage complet.

❌ Ne pas faire si mains souillées, poudrées ou humides.

✅ Les 7 étapes de la FHA

Paume contre paume

Paume sur dos (espaces interdigitaux) ✋

Paume contre paume doigts entrelacés

Dos des doigts contre paume opposée ✨

Pouces (rotation)

Ongles sur paume (mouvement circulaire)

Bords cubitaux et poignets ⌚

À retenir :

Durée : environ 30 secondes.

Toujours avant/après un soin, contact patient, retrait de gants.

FHA = plus rapide et efficace que le lavage simple si mains non souillées.

Exercice gratuit

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