Vieillissement physiologique

Sommaire

Vous trouverez dans la liste ci-dessous :

Le vieillement physiologique au niveau :

  1. Tégument
  2. Musculaire
  3. Sensoriel / perception
  4. Pulmonaire
  5. Cardiovasculaire
  6. Gastro-intestinal
  7. Urinaire
  8. Organes génitaux

Téguments

C'est le système avec les changements les plus évidents car il concerne la peau, les cheveux et les ongles.

La peau perd son hydratation et son élasticité, ce qui rend les personnes âgées plus sensibles aux déchirures et blessures dues au cisaillement.

Les cheveux perdent leur couleur et les ongles deviennent épais et cassants.

Une perte progressive de graisse sous-cutanée et de tissu musculaire accompagne les changements tégumentaires mentionnés précédemment .

En conséquence, une atrophie musculaire, un «double» menton, des rides de la peau et un affaissement des paupières et des lobes d'oreilles sont fréquemment observés chez les personnes âgées.

Chez les femmes plus âgées, les seins deviennent moins fermes et peuvent s'affaisser.

La tolérance au froid diminue également en raison de la perte de graisses sous-cutanées.

L'enseignement de la promotion de la santé peut inclure le maintien d'une peau saine grâce à une nutrition et une hydratation optimales, en évitant les dommages du soleil par les écrans solaires et les vêtements de protection, et en prévenant les dommages cutanés en évitant les détergents forts et les textures rugueuses.

Musculaire

La vitesse et la puissance des contractions musculaires diminuent progressivement avec l'âge.

Bien que l'exercice puisse renforcer les muscles, le nombre de fibres musculaires diminuera régulièrement à l'âge de 50 ans.

Cette affection s'appelle sarcopénie.

En outre, la perte de stature globale se produit avec l'âge.

La cyphose, l' ostéoporose et les fractures pathologiques sont par conséquent courantes.

D'autre part, le temps de réaction ralentit également avec l'âge.

La diminution du tonus musculaire réduit encore le temps de réaction.

En effet, une activité physique réduite peut diminuer le tonus musculaire.

Les changements liés à l'âge constituent une menace pour la sécurité des aînés.

L'infirmière doit évaluer les facteurs susceptibles d'accroître le risque de chute des personnes âgées et de réduire leur capacité à effectuer leurs activités de la vie quotidienne (AVQ).

L'importance des suppléments de calcium et de vitamine D doit être soulignée.

Sensoriel / perception

Les cinq sens deviennent moins efficaces au fur et à mesure que la personne vieillit.

En ce qui concerne la vision , l' acuité devient pauvre et les anciens ont presbytie, ou l'incapacité à se concentrer ou adapter en raison de l' objectif inflexible qui peut commencer dès l'âge de 40.

La perte de la vision périphérique, l' atrophie des glandes lacrymales , et la difficulté à faire la différence des couleurs similaires comme le blues , les verts et les violets sont communs.

Les aînés de plus de 65 ans commencent à avoir une perte auditive progressive , une condition appelée presbyacousie.

Il est plus fréquent chez les hommes.

La perte auditive est plus grande dans les hautes fréquences que dans les basses.

Les consonnes dures (par exemple, k, d, t) et les voyelles longues (par exemple, ay) sont plus faciles à reconnaître, tandis que les sons sifflants (par exemple, s, th, f ) sont les plus difficiles à entendre.

Les personnes âgées ont un sens plus faible du goût et de l' odorat et sont moins stimulées par la nourriture que les jeunes.

Le sens de l'odorat décline généralement plus que le sens du goût.

C'est la raison pour laquelle les changements d'appétit sont fréquents chez les aînés.

Enfin, les personnes âgées deviennent moins sensibles aux sensations de douleur , de toucher et de température car elles perdent progressivement les récepteurs de la peau.

Pulmonaire

L'efficacité respiratoire diminue avec l'âge. Ils sont incapables de compenser l'augmentation des besoins en oxygène et augmentent considérablement la quantité d'air inspiré. Par conséquent, la difficulté à respirer est généralement courante surtout pendant les activités.

Les muscles expiratoires deviennent plus faibles, ce qui réduit l'efficacité de la toux et augmente la quantité d'air dans les poumons .

L'enseignement de la promotion de la santé peut inclure l'abandon du tabac, la prévention des infections respiratoires par le lavage des mains et la mise à jour des vaccinations contre la grippe et la pneumonie .

Cardiovasculaire

Bien entendu, la capacité de travail du cœur diminue avec l’âge.

La fréquence cardiaque des aînés est plus lente à réagir au stress et à revenir à la normale après des périodes d'activité physique.

Des changements dans les artères surviennent fréquemment, ce qui peut affecter négativement l' irrigation sanguine .

L'enseignement de la promotion de la santé peut inclure la détection et la réduction des risques de maladies cardiovasculaires, la surveillance de la pression artérielle et du taux de cholestérol, le maintien d'un poids idéal et un régime alimentaire faible en sodium .

Gastro-intestinal

Les changements liés au vieillissement du système gastro - intestinal incluent une diminution de la salive, une diminution de la motilité de l' œsophage et de l' estomac , une réduction du temps de vidange de l'estomac, une diminution de la production de facteur intrinsèque et une diminution de l'absorption intestinale, de la motilité et du débit sanguin.

De plus, l'émail des dents devient plus dur et plus fragile, rendant les dents plus susceptibles aux fractures.

L'enseignement de la promotion de la santé pour les aînés comprend des soins dentaires préventifs et une hygiène buccale efficace, un régime alimentaire approprié et un apport hydrique suffisant, un entretien régulier de l'intestin et l'importance du dépistage du cancer colorectal .

Urinaire

La fonction du rein diminue avec l’âge, mais est toujours capable d’exercer des fonctions excrétoires à moins qu’un processus pathologique n’intervienne.

Les déchets peuvent être filtrés et excrétés plus lentement.

Par conséquent, les infirmières doivent inclure dans leur responsabilité l’effet des médicaments que les aînés prennent sur leurs reins.

Mis à part les reins, la vessie apporte des modifications plus perceptibles.

Les plaintes relatives à l'urgence et à la fréquence des mictions sont fréquentes car la capacité de la vessie et sa capacité à se vider complètement diminuent avec l'âge. Il est important de noter que l’incontinence urinaire n’est jamais normale.

L’infirmière doit donc enquêter rapidement sur cette incontinence , en particulier lorsqu’elle se présente de nouveau.

On peut favoriser une bonne fonction urinaire chez les personnes âgées en consommant suffisamment de liquides, en réduisant les aliments qui irritent la vessie (par exemple, le sucre, la caféine, les aliments épicés et acides) et en pratiquant des exercices pour les muscles pelviens.

Organes génitaux

Il y a un changement dégénératif progressif dans les gonades des hommes.

Cependant, la production de testostérone continue malgré la diminution du nombre de spermatozoïdes produits.

Les changements dans les gonades des femmes âgées résultent d'une diminution de la sécrétion d'hormones ovariennes.

Cependant, le rétrécissement de l'utérus et des ovaires passe inaperçu.

D'autres changements sont évidents, tels que l'atrophie du sein et la réduction des sécrétions lubrifiantes.

La réponse sexuelle et la performance changent également.

Les hommes et les femmes mettent plus de temps à être excités sexuellement, plus longtemps à avoir des relations sexuelles complètes et plus longtemps avant que l'excitation sexuelle ne se reproduise.

Généralement, la libido du vieil homme peut diminuer mais ne pas disparaître.

L'érection est moins ferme mais peut toujours pénétrer.

L'éjaculation prend aussi plus longtemps.

Les gens vieillissent chaque jour. Le vieillissement est la nature humaine qui suit son cours normal.

Bien que cela soit graduel au début, de petits changements peuvent être observés et ressentis.

Ces changements peuvent interférer avec l'acceptation par les gens des capacités de ralentissement et d'ennui.

Entre-temps, les attitudes négatives et les stéréotypes à l'égard du vieillissement demeurent des défis à relever et à résoudre.

Par conséquent, il est important que les infirmières collaborent étroitement avec les personnes âgées pour identifier les risques susceptibles de les empêcher de faire face à un vieillissement normal et en bonne santé.

Il est également important que les infirmières aident les personnes âgées à s’adapter aux nouveaux rôles et aux nouveaux jalons associés au vieillissement. D

De plus, les infirmières sont des instruments permettant aux personnes âgées de se sentir soignées, acceptées, guidées et comprises.

Sultan julien

Formateur E-learning santé

Source WIKIPEDIA

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Date de dernière mise à jour : 31/12/2019

 

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